先日、嬉しい出来事がありました。
それは、先週の日曜日
子供のミニバスの試合を応援に行った時の事、
外は超～いい天気！
ウキウキで試合会場に向かいました
ただ、バスケットボールは体育館でやるので、凄く寒いんです。
だって、日差しが入らないようにカーテンも閉めてしまうので、
温まるはずがありませんよね
この時期はたくさん着込んで、ホッカイロ必須での応援は当たり前！
たくさん着込んでいるだけでも肩が張るじゃないですか～
それが、長時間ともなると本当に辛いんです
さて、応援が始まりました！
背中まーるくして椅子に座っている姿は、まるで着ぐるみでも着ているかのようです。
試合の話し以外はもっぱら
「寒いね～」「疲れるね～」ばかり・・・
そりゃそうですよね～！
こんな状況にいたら、寒くて血行が悪くなるのは当たり前ですよね
寒いと身体が冷えて、血管が収縮し、血流が悪くなる。
更に、血流が滞る事で、毛細血管まで温かい血流が流れず
ますます手足が冷えてしまいます。
人間の身体は冷えると内臓を先に温めようとする為、末端となる手足に十分に熱が行き届かなくなるのです。
更に、
冷えが続くと、老廃物が滞りやすくなり、代謝が低下します。
また、免疫力も低下しやすくなり、風邪などもひきやすくなります。
中には、こんな症状も・・・
・慢性的な怠さや疲労感
・頭痛
・不眠
・便秘、下痢
・食欲不振
・肩こり
・腰痛
・むくみ
・イライラ
などなど・・・
しかーし！！
ミニバスで会ったママから
「今日は、疲れが違う！ 肩もそんなに張ってないよ！」
と。
そうなんです！！
先週の金曜日にヘッドマッサージを受けてくれたママだったんです。
別れ際には、
「また行くね～！」
と、ニコニコしてました。
私はというと、
この言葉に癒され、寒さが吹っ飛んじゃいました。
ヘッドマッサージって本当に良いんだ！！
と実感したのと、
ヘッドマッサージをやってあげる事で、喜んでもらえるなら
もっと頑張ろう！！
って気持ちになりました。