栃木県小山市 「あたまのオアシス」小山店 リラクゼーションサロン「葵」
ドライヘッドマッサージセラピスト＆美容カイロエステティシャン オーナーの小林です。
雨の日は頭が痛い(´；ω；`)ｳｩｩ
台風が近づくと、耳鳴りや、めまいを起こしやすい(>_<)
こんな症状ありませんか？
実は、天気や気圧の変化が体調に与える影響は大きく、様々な症状として現れます。
天候や気圧の変化によって、人間の体は無意識にストレスを感じる為、ストレスが反応に抵抗しようとして
交感神経が優位になります。すると自律神経のバランスが崩れ、不調となって現れるのです。
天気や気圧の変化による様々な症状は、「天気痛」とも呼ばれ、特に女性に多くみられます。
天気痛の重さにも個人差があり、日常生活が困難になってしまうほどになる方もいれば、
少し怠いかも？！もしくは自覚症状が出ない方もいらっしゃいます。
主な症状
・痛み→脈を打つような「ズキン、ズキン」とした痛みが特徴的です。
・どこが痛む？→頭の片側（時に両側）
・動くと痛い？→動くと痛みが悪化する。寝込むほど痛くなることがある。
・頭痛以外にどんな症状がある？→普段は気にならない程度の光がまぶしかったり、
音やにおいが気になる。
吐き気や嘔吐を伴う。
・頭痛の前ぶれは？→ギザギザした光が見えたり、視野の一部が見えにくくなることがある。
・頭痛のきっかけ→精神的ストレス、ホッとしたとき（忙しさからの解放）、月経、寝すぎ・寝不足など
他には、めまい、更年期障害症状、鬱等々・・・
これらの症状は「偏頭痛」にみられる症状と同じといえます。
Q：「偏頭痛」症状がみられるとき、ヘッドマッサージは大丈夫なの(・・?
A： NOです！！
痛いときほど「ヘッドマッサージ」と思いがちですが、実は、雨の日にヘッドマッサージは逆効果
なんです。
症状を悪化させしまう恐れもあります。
こんな日は、
できるだけ、静かな場所で横になって様子をみる、アイシングをすることで、
ドキン、ドキンが軽減します。
お風呂で温まることはせず、シャワーで軽く済ませましょう。（血流が良くなることで、更に
血管が拡張され、神経を圧迫することで、更に痛みが増してしまうため！）
雨の日でもヘッドマッサージが可能な場合があります。
そ・れ・は・・・
緊張性頭痛！！
緊張性頭痛とは・・・
・痛み→ギューっと締め付けられるような痛み、ずっしりと重苦しい痛み
・主に、どこが痛む→頭の両側または、頭全体、後頭部
・動くと痛い？→体を動かすと楽になる
・頭以外の症状→首や肩こり
・頭痛の前触れ→なし
・頭痛の原因→眼精疲労、精神的ストレス、長時間同一姿勢（パソコン・スマホ）
因みに偏頭痛とは違って、緊張性頭痛の場合は、ドライヘッドマッサージがおすすめ！！。
お自身の頭痛の症状で、選んでみて下さいね。
もし、よくわからない場合は、お気軽にご相談ください。