栃木県小山市 「あたまのオアシス」小山店 リラクゼーションサロン「葵」
ドライヘッドマッサージセラピスト＆美容カイロエステティシャン オーナーの小林です
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今回からは 脳疲労 について何回かに分けて
お話させて頂きます
毎年のことですが、我が家は、旦那が不定休の為、年末年始も出勤の朝は早く起きなければなりません
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何で、年末年始に5時過ぎに起きなくちゃいけないの～～～(-_-)
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って思いながら食事の支度をする私・・・
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勿論、子供達は冬休み、旦那が夜勤明けで居ないときはのんびりとゆっくりした朝も
あったりして(^▽^)/
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朝、起きる時間を気にせず寝れるって最高～～＼(^_^)／
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っていう年末年始を過ごしました(⌒∇⌒)
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さーーー！！ 今日から、子供達も３学期がスタートしましたε-(´∀｀*)ﾎｯ
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まだ、始まったばかりだし、気が張ってるから大丈夫ですが、
そのうち、疲れが出てくるんだろうな～～～(-“-)
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そうそう！！ 私たちが日常的に感じる「疲れ！」
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その原因知ってますか？！
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じーつーはーー・・・
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「体」ではなく「脳の疲れ」
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であることが明らかになってきました
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疲労回復には、これまでの方法ではなく脳疲労を回復させる方法が必要なのです
疲れていると、見た目の若々しいイメージを損ねることにもつながりかねません
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健康と美容のために、脳疲労のメカニズムや疲労回復方法を紹介していきますね(o^―^o)ﾆｺ